Diğer tüketim önerileri:

• Chia tohumu pişirerek ya da ısıtarak tüketilebilir.


• Bir bardak sıcak süte chia tohumu eklenerek süt içilebilir. Sütün içerisine bal, kakao tarçın gibi besinlerle tatlandırılabilir.


• Çay ya da kahvenin içerisinde bir tatlı kaşığı chia ekleyebilirsiniz.


• Chiayı un hâline getirerek hamur işlerinde un olarak kullanabilirsiniz.


• Chialı puding yapabilirsiniz. (kaynak: mynet.com) Haberimizin devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..