Sol Tarafa Dönerek Uyumak

Mide ve pankreas vücudun sol tarafında yer almaktadır ve sindirim sisteminin önemli birer parçasıdır. Bu nedenle sol tarafa dönerek yatmak, midedekilerin ince bağırsağa daha kolay bir şekilde geçmesini sağlar. Aynı zamanda yiyeceklerin parçalanmasını sağlayan pankreas enzimlerinin salınımını da artırır. Sol tarafa dönerek uyumak, mide ekşimesi yaşama olasılığının da azalmasını sağlar.