SİNDİRİM SİSTEMİ

Oturarak Yemek Yiyin

Ayakta yemek yemek, daha fazla besin tüketilmesine neden olur çünkü porsiyonları kontrol etmek zorlaşır ve mide daha hızlı boşalır. Oturarak yediğiniz zaman kan dolaşımı dengelenir.