MUZ KABUĞU: BOŞA HARCAMAYIN!

Pek çok meyve türünün kabuğunun çoğunun sağlık için çok faydalı olduğu ve bu durumda yenilebilir olduğu için herhangi bir tarife entegre edilebileceği iyi bilinmektedir. Muz kabuğunun faydalı özellikleri nelerdir?Muz kabuğunun faydalı özellikleri aşağıdaki gibidir: Peeling, cildi korumak ve bakım yapmak için kullanılabilir. Aslında, yüze yayıldıktan sonra onu nemlendirebilir ve aydınlatabilir. Ayrıca kırışıklıklara karşı harika bir müttefiktir, sivilce belirtilerini ortadan kaldırmayı başarır ve hafifçe masaj yaptıktan sonra gözlerin şişmesini azaltır. Tabii ki, muz kabuğu besin açısından zengindir. Lif, potasyum, inülin, fenoller, magnezyum, karotenoidler, polifenoller ve B6 ve B12 vitaminleri içerir. Bazı meyveli smoothie'lere eklemek veya mükemmel bir infüzyon yapmak için kaynatılabilir ve tabii ki tatlılara eklenebilir. Buna ek olarak, iyi yıkanırsa çiğ olarak da yenebilir. Muz kabuğunun ayrıca böcek ısırıklarını, kurdeşenleri ve güneş yanığını hafifletme özelliğine sahip antioksidan, antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikler içerdiği unutulmamalıdır. Makalemizin devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..