BU 3 MALZEMEYİ KAHVENİZE EKLEYİN VE NE KADAR YAĞ Y-AKTINIZI 1 HAFTADA GÖZLERİNİZLE GÖRÜN

Herkesin kendine göre i-deal bir kilosu vardır. Bu nedenle çoğu kişi kilo vermeye çalışır. Özellikle yaz gelmeden birkaç ay önce çeşitli diyetler yapılır. Ancak yapılan diyetlerin çoğu uzun vadede faydalı değildir. Kahvenize karıştıracağınız üç yiyecekle, karışımı günde iki kez içmeniz halinde yağlarınızı eritmeniz mümkün.

Karışım sayesinde vücudunuz yağları d-üşman olarak görecek ve y-akmaya başlayacak. Kahveye ekleyeceğiniz üç malzeme de evinizde bulunuyor. Kahve içmenin hem avantajları hem de a-şırı t-üketimi halinde d-ezavantajları var. Mesela kahve m-etabolizma h-ızını arttırmasıyla ünlüdür. Kahvenize ekleyeceğiniz üç şeyle ise vücudunuzdaki yağların y-akımını h-ızlandıracaksınız. Malzemeleri karıştırıp kahvenize ilave etmeniz gerekiyor. D-ikkat etmeniz gereken nokta ise geceleri karışımı içmemeniz. A-ksi halde uyuyamayabilirsiniz. İşte ihtiyacınız olan üç malzeme: 2 çay kaşığı bal – 1 çay kaşığı tarçın – 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı.. David Wolfe’un belirttiğine göre karışımı günde iki kez içmeniz halinde vücudunuzdaki yağların y-akımı h-ızlanıyormuş.

Bal : Balda şeker bulunduğundan, balı kahveye karıştırmanın k-ötü bir fikir olduğunu düşünebilirsiniz. Belirtilenlere göre ise balın glisemik indeksi şekerden daha d-üşük olduğundan kahvenize eklemenizde bir s-akınca yokmuş. Bal, sağlıklı içeceklerde kullanılır. Bunun nedeni ise doğal tatlandırıcı olması ve sağlığınıza faydası olmasıdır.

Tarçın : İnsanlar, eskiden beri tarçının faydalarından haberdardılar. Ancak çoğu kişi tarçının m-etabolizma h-ızına olan k-atkısından h-abersizdir. Tarçın, k-a-n şekeri seviyesini düşürerek a-çlık hissini ortadan kaldırır. Ayrıca vücut sıcaklığını a-rttırır ve m-etabolizmayı h-ızlandırır. Doğal yağ y-akıcıdır. Hindistancevizi yağı : Hindistancevizinin vücutta yağ olarak depolanma k-apasitesi d-üşüktür. İnsanlar konu hakkında giderek bilinçleniyorlar. Ayçiçeği yağı yerine zeytinyağı ve hindistancevizi yağı kullanmaya çalışıyorlar. Vücudunuz hindistancevizini sindirirken ortaya yağ y-akmaya yardımcı bir ısı çıkıyor.

Hindistancevizi yağı : Hindistancevizinin vücutta yağ olarak depolanma k-apasitesi d-üşüktür. İnsanlar konu hakkında giderek bilinçleniyorlar. Ayçiçeği yağı yerine zeytinyağı ve hindistancevizi yağı kullanmaya çalışıyorlar. Vücudunuz hindistancevizini sindirirken ortaya yağ y-akmaya yardımcı bir ısı çıkıyor. Bu üç harika yiyecek midenize indiği andan itibaren yağ y-akımını h-ızlandırıyorlar. David Wolfe’nin belirttiğine göre, eğer günlük harcadığınız kalorinin altında kalori alırsanız ve karışımı günde iki kez içerseniz, yağ y-akımının etkisini bir hafta içinde görmeye başlayacaksınız. Her gün kahve içen biriyseniz, kahvenize karışımı eklemeyi deneyin. Yağ y-akmak isteyen arkadaşlarınızla karışımı paylaşın.