ALZHEİMER'İN 12 BELİRTİSİ

Hastalığa yakalanmamak için:Düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. Beslenmenize önem verin.Sosyal olun.Kilonuza dikkat edin.Sizi strese sokacak ortamlardan ve kişilerden uzak durun. İç huzurunuzu besleyecek aktiviteler yapın. Dua edin, meditasyon yapın veya bir yürüyüşe çıkın. Tüm bunların dışında sigara ve alkol tüketen kişilerde alzheimer hastalığı daha fazla görülmektedir. Bu nedenle sigara ve alkol tüketmeyin veya en aza indirin. Kilonuzu kontrol altına alın. Fazla kilolu kişilerde de alzheimer hastalığı daha fazla görülmektedir.

Devamı için diğer sayfaya geçiniz.