Bu karışım tam bir macun haline getirilmelidir. Ayrıca bu karışımı bir bardağı kaynar suyla karıştırarak çay olarak da tüketilebilir. Ya da macun olarak da kullanılabilir. Menopoz Döneminde Gündüz Çayı Adaçayı Gece çuha çiçeği bitkisi Limon Sıcak su Sabah ve öğle yemeği arasında günde 2 bardak tüketilmelidir. Menopoz Döneminde Gece Çayı 2 çay kaşığı civan perçemi 2 çay kaşığı aslan pençesi sıcak su 2 tatlı kaşığı anason 2 çay kaşığı Hazır