Vücuttaki birikmiş kanı atmak için düzenli olarak hacamat yaptırılmalıdır. Mutlaka her yıl 1 kere karaciğer temizliği yapılmalıdır. Hafif, doğal ve kolay hazmedilen yemekler tercih edilmelidir. Ara, ara magnezyum sülfat kullanılmalıdır. Bu döneminde vücut fazla su kaybettiği için mutlaka su tüketimine dikkat edilmelidir. Taze sıkılmış meyve suyu, sebze suyu, karpuz ve yoğurt suyu tüketilmelidir. Doğal olmayan tuzlardan uzak durulması gerekir. Menopozun etkilerini azaltmak için kırkkilit otundan çay yaparak düzenli olarak kullanılmalıdır. Erken menopozu önlemek için düzenli olarak testere dişli aslan pençesi tüketilmelidir. Ayrıca incir tüketmekte oldukça faydalıdır. Menopoz İçin Özel Karışım Isırgan otu At kuyruğu Civan perçemi Çoban çantası Eğir otu Organik bal Yapılışı: Bütün bitkileri havanda toz haline getirin ve organik bal ile karıştırılmalıdır.