3 — Su

Bir çay kaşığı suyu ekleyip karıştırın.

Karışım, diş fırçasına koyulabilecek sertlikte olmalı.Nasıl ve Ne Sıklıkta Fırçalamalı?

Ev yapımı diş macununuzla dişlerinizi üç dakika boyunca fırçalayın. Sonra ağzınızı çalkalayın!

Hepsi bu kadar!

Dişlerinizde plak oluşmaması için ayda birkaç kez karışım ile dişlerinizi fırçalayın.

Tüyo: Karışımın dilinize gelmemesi için özen gösterin. Aksi halde dilinizde istenmeyen bir tat oluşabilir.

Bir diğer etkili yöntem de ceviz kabuğu kürüdür.